La fisioterapia per gli anziani: un alleato per un invecchiamento attivo e in salute
Pubblicato il 8 Luglio 2024.
La fisioterapia in età avanzata è un ramo importante della fisioterapia che si concentra sulla promozione della salute e del benessere degli anziani. Con l’avanzare dell’età, si verifica un naturale declino delle capacità motorie, con perdita di forza muscolare, riduzione della mobilità articolare e peggioramento dell’equilibrio e della coordinazione. La fisioterapia, attraverso esercizi mirati e personalizzati, contrasta questi fenomeni fisiologici, favorendo un invecchiamento attivo, caratterizzato da:
- Maggiore autonomia e indipendenza nelle attività quotidiane, con una riduzione del rischio di cadute e una migliore qualità della vita.
- Minore fragilità e una maggiore resistenza alle malattie.
- Miglioramento del tono dell’umore e dell’autostima.
Obiettivi della fisioterapia per gli anziani:
- Mantenimento della mobilità e della forza muscolare: Con l’invecchiamento, tendiamo a perdere massa muscolare e forza, il che può portare a difficoltà nelle attività quotidiane come camminare, salire le scale o fare la spesa. La fisioterapia può aiutare a contrastare questa perdita muscolare e migliorare la forza, aiutando gli anziani a rimanere indipendenti e attivi.
- Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione: Cadute e incidenti sono un rischio maggiore per gli anziani, a causa di un peggioramento dell’equilibrio e della coordinazione. La fisioterapia può aiutare a migliorare questi aspetti, riducendo il rischio di cadute e aumentando la sicurezza.
- Recupero da infortuni o interventi chirurgici: Se un anziano ha subito un infortunio o un intervento chirurgico, la fisioterapia può aiutarlo a recuperare la forza, la mobilità e la funzionalità dell’area interessata. Questo può aiutare a tornare alle normali attività il prima possibile e a ridurre il dolore e la disabilità.
- Gestione del dolore cronico: Molti anziani soffrono di dolore cronico, come artrite o dolori alla schiena. La fisioterapia può aiutare a gestire questo dolore utilizzando una varietà di tecniche, come esercizi, terapia manuale e TENS.
- Miglioramento della funzione respiratoria: La funzione polmonare può diminuire con l’età, causando affanno e difficoltà respiratorie. La fisioterapia può aiutare a migliorare la funzione respiratoria insegnando esercizi di respirazione e tecniche di drenaggio polmonare.
Come si svolge la fisioterapia per gli anziani:
La fisioterapia per gli anziani viene erogata da fisioterapisti laureati e abilitati, previa valutazione delle condizioni fisiche e delle esigenze del paziente. Il programma terapeutico viene elaborato su misura, tenendo conto delle patologie presenti, delle capacità motorie residue e degli obiettivi da raggiungere. Un fisioterapista valuterà l’anziano e svilupperà un piano di trattamento che includerà esercizi, terapia manuale e altre modalità di trattamento, che possono includere l’utilizzo di calore, freddo, ultrasuoni o elettrostimolazione.
La fisioterapia può essere effettuata in diverse settings:
- Studi privati di fisioterapia: Si tratta di studi di proprietà e gestiti da fisioterapisti.
- Centri di riabilitazione: Questi centri offrono una varietà di servizi di riabilitazione, tra cui fisioterapia, terapia occupazionale e logopedia.
- Ospedali: La fisioterapia può essere erogata in ospedale in caso di ricovero o dopo un intervento chirurgico.
- Case di cura: La fisioterapia può essere erogata in case di cura per aiutare gli anziani a rimanere attivi e indipendenti.
- A domicilio: La fisioterapia a domicilio può essere un’opzione per gli anziani che hanno difficoltà a spostarsi in una clinica. L’A.D.I., Assistenza Domiciliare Integrata è dedicata ad anziani, malati, disabili e persone che hanno perso l’autosufficienza, per sempre o per un lungo periodo, e che necessitano di essere assistiti. Questa permette al paziente di rimanere nella propria casa e di mantenere la propria autonomia, migliora la qualità di vita del paziente e della sua famiglia e riduce il rischio di infezioni e complicazioni che avverrebbero in ambiente ospedaliero. Aeva è un leader nell’assistenza domiciliare integrata.
Come accedere alla fisioterapia?
L’accesso alla fisioterapia per gli anziani può avvenire in diversi modi:
- Su prescrizione del medico: il medico di base o lo specialista può prescrivere un ciclo di fisioterapia, che può essere erogato dal Servizio Sanitario Nazionale (SSN) o a carico del paziente.
- In libera professione: è possibile rivolgersi direttamente a un fisioterapista libero professionista.
Consigli per gli anziani
- Non esitate a chiedere consiglio al vostro medico sulla possibilità di intraprendere un programma di fisioterapia.
- Scegliete un fisioterapista esperto nella riabilitazione geriatrica.
- Siate costanti nel seguire il programma di esercizi prescritto dal fisioterapista.
- Comunicate al fisioterapista qualsiasi dolore o fastidio avvertite durante gli esercizi.
- La fisioterapia non è una bacchetta magica, ma con impegno e costanza può aiutarvi a migliorare la vostra qualità della vita.
